De fato, a tendência natural nos primeiros anos é que os cuidados com os filhos tomem boa parte do nosso tempo. O autocuidado? Nós damos uma forcinha! Que tal forçar um pouco a barra e separar uma hora do dia apenas para você? Para isso, vale contar com aquela ajuda da avó ou de uma amiga mais chegada. Abra espaço na agenda para pequenos momentos em que você realmente faz o que tem de fazer. Foto: Getty images 3. E deu certo.
